อาการแฮงค์

หลังจากการปาร์ตี้กันอย่างสนุกเต็มกำลังกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นนั่นก็คืออาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราเพิ่งรู้สึกตัวจากไข้นั่นก็คือจะมีลักษณะขาดน้ำแล้วก็ที่สำคัญเป็นสมองเหี่ยว

แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของฉี่ซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำและก็เป็นสาเหตุของการลักขโมยษณะของการปวดศรีษะเป็นระยะเวลานานและจะปวดเยอะขึ้นเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย ยิ่งกว่านั้นยังมีลักษณะอ้วก อาเจียน คอแห้งผาก เบื่อข้าว แล้วหลังจากนั้นก็ลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องตลอดทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงสำหรับการเสียชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย

แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่หากว่าเราปล่อยให้อาการกลุ่มนี้เกิดขึ้นอยู่หลายครั้งเพราะว่ามันบางครั้งก็อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันตัวอย่างเช่นทำให้เสียการเสียงงานรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับในการดำเนินงานอีกด้วย

ถ้าหากไม่ต้องการให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยจะต้องหาวิธีป้องกันหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการกลุ่มนี้ซึ่งมีวิธีการดีๆหลายวิถีทางด้วยกัน ดังเช่น ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยปรับขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายแล้วก็ช่วยปกป้องรักษาไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายแล้วก็วิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ ยิ่งไปกว่านี้ยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่จะช่วยสลายพิษในตับได้เช่นเดียวกัน

นอกเหนือจากนี้ยังมีเครื่องดื่มจำพวกอื่นๆที่สามารถช่วยรักษาอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน ดังเช่น น้ำกิน อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเหตุเพราะควรต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย โดยเหตุนี้วิธีแก้ที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่เยอะมากๆก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่สามารถจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน เช่า ชา ชามะนาว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถลดอาการอ้วกได้เป็นอย่างดี

ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้ราวกับน้ำสไปร์ท ถึงแม้ถ้าหากว่าเกลียดดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้ไพเราะเพราะพริ้งสามารถช่วยได้แบบเดียวกัน

เว้นเสียแต่เครื่องดื่มดังที่กล่าวมาข้างต้นที่กล่าวไว้ยังมีอีกเยอะแยะที่จะช่วยลดอาการแฮงค์ได้นั้นก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปซึมแอลกอฮอร์ได้แม้กระนั้นไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปเพราะเหตุว่าอาจก่อให้อ้วกได้ สิ่งสำคัญที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีอย่าให้เกินข้อกำหนดของร่างกาย เพราะนอกจากจะครึกครื้นกับงานฉลองและไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย แต่หากไม่สามารถทำเป็น ทางต่างๆที่กล่าวไปข้างต้นนั้นก็สามารถช่วยให้หายจากอาการที่ทุกคนไม่อยากเป็นคราวหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่นอน

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.